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持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消耗的能量差不多。头发暴露于紫外线下,久了弹性和强韧度就会下降。无论发丝是细是粗,头发对热度都敏感,需要温柔的呵护。

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最好是早晨起来洗头发,因为晚上睡觉头发会分泌很多油脂。因此日常需多吃蔬菜、粗粮等纤维食物。6、由于对强光的敏感性存在个体差异,光子嫩肤治疗后极少数患者会出现色素沉着,通常3-9月内自行吸收。

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